Service Details
Das Intensivpaket begleitet dich dabei, deine Ernährungsstrategie mit einer klaren Grundlage in Strategie & Autorität über mehrere Monate nicht nur im Alltag umzusetzen, sondern auch bewusster zu beobachten, zu vertiefen und in deinem eigenen Prozess zu verankern.Fokus
- Vertiefte Prozessbegleitung
- Ernährungsstrategie über längere Zeit umsetzen
- Strategie & Autorität im gelebten Alltag festigen
- Bewusste Beobachtung, Integration und Nachjustierung
- Begleitender WhatsApp-Support zwischen den Sessions
Du erhältst
- Ein tieferes Verständnis für die natürliche Funktionsweise deines Körpers
- Einblick, wie dein System Nahrung aufnimmt und was es wirklich nährt
- Erkenntnis über die Form, in der dir Nährstoffe am besten zugeführt werden (PHS‑Ernährungsstrategie)
- Bewusstsein für deine körperliche Wahrnehmung
- Hinweise zu Bewegung, Regeneration und Schlafrhythmus, die deinen Körper unterstützen
- Ein Gefühl dafür, welche therapeutischen Impulse oder Behandlungen deinem System guttun
- Unterstützung, deine PHS‑Strategie Schritt für Schritt im Alltag umzusetzen
- Erkenntnis, ob dein System mehr Ruhe oder Anregung braucht, um sich wohlzufühlen
- Begleitender WhatsApp-Kontakt zwischen den Sessions für kurze Rückfragen und Prozessimpulse – eine gebündelte Nachricht pro Woche, Rückmeldung innerhalb von 1–2 Werktagen
- Zugang zu einem begleitenden Telegram- oder WhatsApp-Raum für den Prozesseinstieg, um dranzubleiben und erste Alltagserfahrungen leichter mitzunehmen. Individuelle Fragen und persönliche Begleitung finden weiterhin in den Sessions oder im wöchentlichen WhatsApp-Kontakt statt.
Voraussetzungen
- Basisanalyse
- Im Experiment mit Strategie & Autorität